deltahealth

سکته چشمی!؟ مثل گل مژه و خشکی چشم باز هم یک بیماری دیگر به سراغ چشم های شما می‌آید؛ شاید اولین عکس‌العمل شما تعجب برانگیز باشد اما بهتر است بدانید که چشم ها هم سکته می‌کنند! درواقع سکته فقط در مغز اتفاق نمی‌افتد. علائم سکته چشمی و راهکار های درمانی آن چیست؟ مجله دلتا شما را با این بیماری بیشتر آشنا می‌کند؛ با ما همراه باشید.

سکته چشمی چیست؟

این نوع سکته انسداد شریان شبکیه نامیده می‌شود. رگ های خونی مواد مغذی حیاتی و اکسیژن را به هر قسمت بدن حمل می‌کنند. اگر رگ‌ های خونی که از عصب بینایی بیرون می‌آیند و به سمت شبکیه چشم می‌روند، دچار انسداد و گرفتگی شوند و جریان خون با مشکل ایجاد شود، انسداد شریان (سرخرگ) مرکزی شبکیه چشم اتفاق می‌افتد که می‌تواند به سکته چشم منجر شود.

درواقع ، این بیماری ناشی از اختلال در خون‌رسانی به عصب بینایی ایجاد می‌شود و باعث کاهش قدرت بینایی و دید محیطی خواهد شد. عصب بینایی مشابه کابل سیمی است که حاوی حدود یک میلیون رشته سیم مستقل یا عصب های بینایی است. هر کدام از رشته های عصبی حامل اطلاعات مربوط به قسمتی از بینایی هستند و آن ها را به مغز منتقل می‌کنند.

خطرات سکته چشمی

این بیماری در افرادی که دیابت یا فشار خون دارند، شایع تر است اما به طور معمول، افراد بالای ۵۰ سال را بیشتر درگیر می‌کند؛ پس سالمندان در این سن نه فقط باید از حملات قلبی و سکته مغزی بترسند بلکه باید بیشتر از قبل مراقب چشم های‌شان باشند؛ شاید یکی از روش های مراقبت بیشتر از چشم ها رژیم غذایی سرشار از ویتامین A  باشد.

در این بیماران قطع ناگهانی خون‌رسانی به قسمتی از عصب، منجر به ایجاد حالتی مشابه سکته مغزی در عصب بینایی می‌شود؛ پس این افراد باید بیشتر از قبل فشار خون و دیابت خود را کنترل کنند.

علائم سکته چشمی 

علائم سکته چشمی چیست؟ این نشانه ها می‌توانند در عرض چند ساعت یا چند روز گسترش پیدا کنند؛ بزرگ ترین سرنخ برای سکته شبکیه این است که این علائم در یک چشم رخ می‌دهد؛ بنابراین این تغییرات را جدی بگیرید:

• لکه های خاکستری کوچک و شناور جلوی چشم ها
• درد یا فشار در چشم ( البته این بیماری معمولا بدون درد است)
• تاری دید
• از دست دادن بینایی کامل ( در موارد نادر )

علت سکته چشمی

چرا چشم ها سکته می‌کنند؟ یکی از علت های بیماری این است که حرکت چشم توسط جریان خون مسدود می‌شود که این مسئله به شبکیه چشم آسیب می‌زند. این مشکل معمولا به دلیل باریک شدن رگ های خونی یا لخته خون است. البته علت سکته چشم همیشه واضح نیست اما همانطور که گفته شد، بیماری های مختلف مثل دیابت و فشار خون بالا به چشم ها فشار مضاعفی وارد می‌کنند؛ درنتیجه سکته چشم اتفاق می‌افتد. بیایید یک بار دیگر این علت ها را با هم ارزیابی کنیم:

• دیابت
• فشار خون و کلسترول بالا
• آب سیاه
• بیماری های قلبی و عروقی
• باریک کردن شریان کاروتید یا سرخرگ گردنی
• بیماری های نادر خونی
• مصرف بیش از حد سیگار

تشخیص سکته چشم

جواب این سؤال واضح است؛ معاینه توسط یک چشم پزشک همه چیز را مشخص می‌کند.چشم پزشک با باز کردن چشم ها برای معاینه فیزیکی شروع و معمولا چشم های شما را با یک لنز میکرو معاینه می‎کند. البته اگر بیماری شما حاد باشد، پرتونگاری نوری (یک آزمایش تصویربرداری برای تورم شبکیه) یا  آنژیوگرافی به شما پیشنهاد می‌شود.

درمان سکته چشمی

هرچقدر چشم شما در اثر این بیماری بیشتر آسیب‌دیده باشد، درمان آن هم پیچیده تر خواهد شد. معمولا راهکار های درمانی برای سکته چشمی این گونه هستند:

• ماساژ ناحیه چشم (برای باز شدن شبکیه چشم )
• دارو های ضد لخته
• سلول های اندوتلیال ضد آوندی که مستقیماً به چشم تزریق می‌شوند.
• کورتیکواستروئیدها که می‌تواند به چشم انسان تزریق شود.
• روش درمانی شبکیه – شبکیه ( البته در صورت شکل‌گیری رگ خونی جدید)
• درمان با لیزر

پیشگیری از سکته چشمی

• شاید اولین اقداماتی که لازم است انجام دهید یک چکاپ ساده باشد تا میزان قند خون، کلسترول و فشار خون شما مشخص شود؛ اگر کلسترول شما بالا باشد، رژیم غذایی و ورزش می‌تواند آن را کاهش دهد.
• با دود های شیمیایی و خطرناک خداحافظی کنید؛ سیگار نکشید! سیگار کشیدن می‌تواند خطر ابتلا به انواع سکته مثل سکته مغزی و چشمی را افزایش دهد.

میگرن؛ دردسری تمام نشدنی اما قابل کنترل و درمان! درباره سردرد میگرنی چه می‌دانید؟ آیا درمان سردرد میگرنی در خانه امکان‌پذیر است؟ اصلا درباره بیماری میگرن و انواع سر درد های ناشی از آن چه اطلاعاتی دارید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

میگرن چیست؟ 

مهمان ناخوانده‌ای به نام میگرن! میگرن سردردی شدید است که می‌تواند به صورت ضربه و تپش در سر رخ‌ دهد و البته در بیشتر موارد باعث ایجاد حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا می‌شود؛ اگر میگرن شما شدید باشد، می‌تواند باعث حمله های مکرر شود، آن وقت است که چاره شما فقط استراحت در جای کاملا تاریک است.

جالب است بدانید که بیماری میگرن در زنان بسیار شایع‌تر است؛ سابقه خانوادگی و مشکلات ژنتیکی یکی از عوامل ابتلا به این بیماری است؛ سردرد های میگرنی معمولا در سن بلوغ شروع می‌شود و در سن بالای ۵۰ از بین می‌رود.

سردرد میگرنی 

سردرد میگرنی یکی از شایع‌ترین انواع سردرد ها است. برخی اوقات، درد در قسمت پیشانی، اطراف چشم یا در پشت سر دیده می‌شود ولی معمولا درد میگرن در یک طرف سر است.

سردرد میگرنی چه موقع به سراغ شما می‌آید؟ هنگامی که سیستم عصبی، سیستم عروقی و مواد شیمیایی در مغز با هم تداخل پیدا می‌کنند، سر و کله سردرد های میگرنی هم پیدا می‌شود.

همانطور که گفتیم، فلش نور، صاعقه، به هم ریختگی هورمون های عصبی و حتی سوزن سوزن شدن دست و پا می‌تواند نشانه های هشدار دهنده‌ای برای شروع حملات عصبی میگرنی باشد؛ اگر سردرد میگرنی گرفتیم، باید چه کنیم؟ علائم این نوع سردرد ها چیست؟ راهکار های درمانی آن چگونه است؟ با مجله ما همچنان همراه باشید.

 انواع میگرن ( سردرد های میگرنی ) 

به طور کلی، سر درد ها می‌توانند عادی، میگرنی، چشمی، عصبی، خوشه‌ای یا تنشی باشند. میگرن یا سردرد های میگرنی می‌توانند در انواع مختلفی در فرد ایجاد شوند؛ مثلا اختلالات سیستم عصبی همیشه نشانه ام اس نیست؛ بگذارید این گونه بگوییم که اگر شما فرد عصبی هستید، ممکن است میگرن عصبی هم داشته باشید، با انواع مختلف این بیماری بیشتر آشنا شوید:

• میگرن به‌ همراه تشعشع نور
• میگرن بدون تشعشع نور
• هاله میگرن
• میگرن چشمی ( Ocular)
• میگرن عصبی

درمان سردرد میگرنی با روش های خانگی 

اگر سردرد های میگرنی شما خفیف باشد، می‌توانید از گیاهان دارویی، ویتامین ها و مواد معدنی برای کنترل و درمان حملات استفاده کنید. اما بهتر است دارو، طب سنتی و تمام راهکار های درمانی را مد نظر داشته باشید.

• طب سوزنی
• بیوفیدبک
• درمان سردرد میگرنی با ماساژ
• مصرف گیاهان، ویتامین ها و مواد معدنی

درمان خانگی میگرن با گیاهان دارویی

شاید برای شما تعجب‌آور باشد اما ویتامین های مختلف و به خصوص منیزیم در گیاهان و خوراکی ها مثل تخم کدو تنبل، لوبیا، سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی و مکمل های طبیعی آن می‌توانند سردرد های میگرنی شما را کنترل و درمان کنند؛ حالا سؤال اینجا است که کدام گیاهان دارویی این بیماری را مهار می‎کنند؟

گل گاو زبان

گیاه گل گاو زبان می‌تواند استرس و تنش‌ های عصبی شما را درمان کند؛ اگر میگرن و سردرد عصبی دارید، دمنوش گل گاو زبان را امتحان کنید.

حنا

حنا سردرد های میگرنی شما را درمان می‌کند؛ شاید این یک راز بزرگ میان مادر بزرگ های ما بوده است. این ماده به عنوان یک خنک‌کننده طبیعی سر درد های ناشی از گرما، تب یا تابش مستقیم آفتاب را درمان می‌کند.

برای این منظور، مقداری برگ حنا را آسیاب و آن را با یک قاشق غذاخوری سرکه مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست داشته باشید؛ از این خمیر به عنوان ضماد روی پیشانی خود استفاده کنید.

نعناع

نعناع نه فقط حافظه شما را تقویت می‌کند بلکه به جنگ سردرد های میگرنی شما هم می‌رود؛ برای کنترل حملات عصبی ناشی از میگرن و سردرد، برگ نعناع تازه را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید به مدت ده دقیقه بماند؛ سپس کمی عسل به آن اضافه کرده و آن را میل کنید؛ البته می‌توانید از سبزیجات تازه دیگر مثل ریحان هم استفاده کنید.

قهوه

اگر میگرن دارید، قهوه بخورید، البته مصرف کافئین زیاد ممکن است نتیجه عکس بدهد؛ نوشیدن یک فنجان قهوه در ابتدای شروع سردرد های میگرنی می‌تواند به کنترل و تسکین درد های میگرنی کمک کند.

روغن ماهی

روغن ماهی یک ماده ضد التهاب است که البته اسید های چرب امگا ۳ دارد؛ این روغن فشار خون را کنترل و از لخته شدن خون هم جلوگیری می‌کند. برای این منظور، یک قاشق غذاخوری روغن ماهی مایع را به آب پرتقال اضافه کنید تا معجزه آن را در کاهش سردرد های میگرنی ببینید.

بابونه

دمنوش بابونه فقط درمان‌کننده عفونت های ویروسی شما نیست! بابونه یک گیاه ضد التهاب و ضد اسپاسم است که سردرد های میگرنی شما را کنترل و درمان می‌کند. برای کنترل حمله های میگرنی ۲ تا ۳ قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند؛ پس از آماده شدن، کمی آب لیمو و عسل به آن اضافه کنید؛ از این چای گیاهی سه بار در روز برای تسکین سردرد های میگرنی بنوشید.

فقط خوردن قرص میگرن کافی است؟

اگر میگرن خفیف داشته باشید، خوردن قرص استامینوفن، بروفن و آسپرین هم کفایت می کند اما اگر میزان حمله های شما زیاد و شدید شود، نیاز به مصرف دارو های خاص دارید که باید پزشک آن را برای شما تجویز کند.

 علائم سردرد میگرنی

سردرد های میگرنی هم علائم خاص خودشان را دارند، یک زلزله کوچک به نام سردرد که می‌تواند از یک طرف سر به طرف دیگر آن برود؛ سر دردی ضربان دار که معمولا به شکل دردی مبهم شروع می‌شود و تبدیل به دردی تپنده و کوبنده خواهد شد. این درد معمولا با حرکت کردن بیشتر می‌شود و ممکن است به اطراف چشم یا پشت سر هم سرایت کند. علائم سردرد میگرنی چیست؟

• حساسیت به نور، صدا یا بو
• حالت تهوع و درد معده
• کاهش اشتها
• سرد شدن دست و پا و مورمور شدن
• خستگی و رنگ پریدگی صورت
• سرگیجه و تاری دید
• یبوست و اسهال
• تب
• خواب آلودگی
• زود رنجی
• تشنگی و افزایش حجم ادرار
• درد چشم و گردن

دلایل سردرد میگرنی

اغلب سردرد های میگرنی حدود ۴ ساعت طول می‌کشند اما انواع شدید آن ها ممکن است تا یک هفته ادامه داشته باشند. معمولا افراد مبتلا به میگرن ۲ تا ۴ بار در ماه دچار سردرد میگرنی می‌شوند؛ دلایل این حملات و سردرد ها چیست؟ شاید اولین گزینه ها ضعف اعصاب یا مشکلات مربوط به ژنتیک باشد.

• استرس‌ های عاطفی
• تغییر در الگوی خواب
• مصرف بیش از حد کافئین
• تغییرات محیطی

تشخیص سردرد میگرنی 

 تشخیص میگرن و سردرد های ناشی از آن در هر فردی متفاوت است؛ طی حمله های میگرنی ممکن است درد در محل عضلات سر و گردن احساس شود. قرمزی چشم، افتادگی پلک، افزایش یا کاهش ضربان قلب، افزایش یا کاهش فشار خون تقریبا همیشه با سر درد های میگرنی همراه است. اگر این سردرد ها شدید شوند، انجام تصویر برداری مغزی شامل سی تی اسکن و ام آر آی هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.

پیشگیری از ابتلا به سردرد میگرنی 

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ اما چگونه می‌توان از شر حمله های میگرنی و سردرد های ناشی از آن خلاص شد؟ با انجام این روش های ساده زیر:

• ورزش منظم( ایروبیک و ورزش های هوازی)
• وعده غذایی اصلی را ترک نکنید.
• از گرسنگی بیش از حد خودداری کنید.
• به مقدار کافی مایعات بنوشید.
• به اندازه بخوابید.

نظر شما درباره میگرن و سردرد چیست؟ شما کدام یک از راهکار های درمانی را برای سردرد های میگرنی مناسب‌تر می‌دانید؟ مجله دلتا پزشک خانواده شما است؛ منتظر نظرات شما هستیم.

درباره خواص خاکشیر چه می‌دانید؟ بعد از تخم شربتی نوبت خاکشیر می‌رسد؛ اشتباه نکنید این ماده مغذی فقط مخصوص فصل تابستان نیست؛ بگذارید این گونه بگوییم که خاکشیر تابستان و زمستان نمی‌شناسد. یک لیوان شربت خاکشیر نه تنها تشنگی شما را بر طرف می‌کند بلکه می‌تواند باعث لاغری و تناسب اندام شما هم بشود؛ دوست دارید درباره خواص خاکشیر بیشتر بدانید؟ با مجله دلتا همراه شوید.

خاکشیر چیست؟ 

خاکشیر یا در اصطلاح عامیانه خاکشی با نام علمی ( Descurainia sophia ) گیاهی یک یا دو ساله به رنگ قرمز یا قهوه‌ای و از تیره شب‌بویان است که در مناطق کوهستانی می‌روید؛ تخم این گیاه ریز و دراز است و طعم تلخی دارد.

طبع خاکشیر

طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟ خاکشیر از نظر طب سنتی ایران سرد و تر است و معمولا در فصل تابستان برای جلوگیری از گرما زدگی از آن استفاده می‌شود. البته ویتامین c‌ موجود در خاکشیر می‌تواند مثل آویشن گرفتگی صدا را رفع کند؛ برای این منظور می‌توانید از جوشانده گل و برگ خاکشیر استفاده کنید.

خواص خاکشیر

درباره خواص خاکشیر بیشتر بدانید. از زیبایی پوست و مو و رفع جوش و آکنه گرفته تا لاغری همه این ها با یک لیوان شربت خاکشیر قابل حل است البته فواید خاکشیر همچنان ادامه دارد؛ پس با ما همراه باشید.

رفع تشنگی با خاکشیر

تقریبا همه ما خاکشیر را یار روز های گرم تابستان می‌دانیم؛ ماده مغذی که تشنگی را رفع می‌کند، البته برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید،می‌توانید خاکشیر را با آبلیمو مخلوط کنید.

خواص خاکشیر برای لاغری ( فواید خاکشیر ناشتا)

خاکشیر را ناشتا بخورید تا در طول روز گرسنه نشوید. برای این منظور، یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل ریخته و با شکر شیرین کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت می‌تواند شما را لاغر کند. البته برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، می‌توانید خاکشیر را با عسل مخلوط کنید و به صورت ناشتا بخورید.

خواص خاکشیر برای مو

خاکشیر خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد؛ اگر مو های شما مدام شوره می‌زند، به صورت روزانه ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر بخورید.

خواص خاکشیر برای پوست

همین خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه پوستی شما است و پوست صورت شما را پاکسازی می‌کند. برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط کنید و به مدت سه هفته میل کنید.

خواص خاکشیر برای یبوست

خاکشیر درمان‌کننده یبوست در کودکان و بزرگسالان است. برای تهیه این معجون، خاکشیر را بو دهید و آن را با آب و عسل مخلوط کنید؛ از این معجون می‌توانید هر دو ساعت یک بار استفاده کنید.

خواص خاکشیر برای بارداری

یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری یبوست است. خاکشیر با خاصیت ملین‌کنندگی اش دوای درد شما است. البته مصرف بیش از حد آن برای رحم خانم ها خطرناک است و ممکن است باعث سقط جنین شود.

خواص خاکشیر برای مردان

خاکشیر به علت داشتن سودا میزان اسپرم آقایان را زیاد می‌کند و این مسئله قدرت باروری مردان را افزایش می‌دهد.

طریقه مصرف خاکشیر

برای تهیه شربت یا دمنوش خاکشیر دانه ها و تخم خاکشیر را مدتی در آب ولرم قرار دهید تا خیس بخورد. سپس می‌توانید به این ترکیب مقداری عسل یا آبلیمو اضافه کنید.

مضرات خاکشیر 

• افرادی که ورم یا زخم معده دارند، باید در مصرف این ماده زیاده‌روی نکنند.
• بیمارانی که روماتیسم یا آرتروز دارند، باید شربت خاکشیر را با عسل و عرق نعناع میل کنند.
• اگر میگرن دارید، خاکشیر را با کتیرا مصرف کنید.
• برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و بگذارید به مدت ۱۲ ساعت در آب خیس بخورد؛ سپس میل کنید.

نظر شما درباره لاغری با خاکشیر و عسل چیست؟ آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که خاکشیر را فقط در فصل تابستان و برای رفع تشنگی استفاده می‌کنید؟ برای یک بار هم که شده هنجارشکن باشید، بگذارید این ماده غذایی نوشیدنی چهار فصل شما باشد.

خواص عناب چیست؟ شاید باورتان نشود اما میوه عناب یار قدیمی روز های سرد زمستان و شب های یلدا است؛ اگر سرفه می‌کنید، سرما خورده اید یا مشکوک به آنفولانزا هستید، عناب بخورید. ویتامینC عناب برای روز های سرد زمستان معجزه می‌کند. صبر کنید! داستان خوشمزه عناب ادامه دارد، بگذارید برای ده دقیقه مجله دلتا مهمان خانه های گرم شما باشد البته با یک مشت عناب تازه و پرخاصیت! با ما همراه باشید.

میوه عناب بخورید

میوه عناب بومی مناطق گرمسیری است و خاستگاه آن به چین و کشور های آسیایی بر می‌گردد که البته کم کم در همه جای دنیا این میوه تازه و خوشمزه طرفداران خاص خودش را پیدا کرده است؛ جالب است بدانید که در هند و پاکستان عناب را «ایناب» و در شرق آسیا آن را «خرمای قرمز»، «خرمای چینی» یا «خرمای هندی» می‌نامند؛ چون هم شیرین است و هم هسته‌ای شبیه خرما دارد.

ویتامین های عناب 

درخت، میوه و هسته عناب مواد مغذی و ویتامین های فراوانی دارد؛ عناب خشک و تازه علاوه بر ویتامین C‌، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین A ، B  و … دارد؛ یک فنجان چای یا دمنوش عناب تازه می‌تواند انرژی تحلیل رفته بدن شما را باز گرداند.

خواص عناب خشک و تازه در طب سنتی 

عناب جای خودش را در طب سنتی باز کرده است؛ در طب قدیم، مزاج عناب خشک معتدل و به قول ابو علی سینا کمی سرد است؛ این میوه شفا بخش حرارت بدن را کم می‌کند و در طب سنتی به عنوان تب بر از آن استفاده می‌شده است؛ عناب از همان روزگاران قدیم دوای سرفه و گلو درد بوده است.

هسته عناب را دور نریزید

استفاده از روغن هسته عناب یا روغن جوجوبا می‌تواند به درمان جوش صورت، آرامش اعصاب و مشکلات کبدی کمک کند. البته در نظر داشته باشید که هسته عناب به عنوان یک ماده خواب آور هم استفاده می‌شود.

خواص درمانی عناب 

خواص عناب چیست؟ قطعا هسته، برگ، میوه و حتی پوست عناب می‌تواند دوای بسیاری از درد های ما باشد؛ این میوه شفابخش چه بیماری هایی را درمان می‎کند؟ با ما همچنان همراه باشید.

خواص عناب برای دیابت

دیابت خود را با عناب کنترل کنید! مصرف روزانه پنج دانه عناب برای تنظیم قند خون مفید است. ترکیبات اتری موجود در این میوه عامل مهار کننده‌ای در افزایش قند خون است. همچنین عناب پارامتر های بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری‌گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می‌کند.

خواص عناب برای لاغری

رژیم لاغری با عناب؟! این رژیم عضلات شما را افزایش می‌دهد و باعث چربی سوزی می‌شود. برگ عناب شما را لاغر می‌کند! برای درمان چاقی، ‌یک مشت از برگ‌ های عناب را در یک پیمانه آب بریزید و به مدت یک شبانه‌روز آن را خیس کنید؛ صبح روز بعد این معجون را میل کنید البته این برنامه لاغری را باید تا یک ماه ادامه دهید.

عناب؛ میوه ضد سرطان

عناب با آنتی اکسیدان های طبیعی که دارد، یک میوه ضد سرطان است. عصاره عناب سلول های سرطانی را مهار می‌کند؛ این میوه به دلیل  ویتامین C و آنتی ‌اکسیدان فراوان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌ های آزاد می‌شود؛ در نتیجه رشد سلول های سرطانی را متوقف می‌کند؛ برای درمان سرطان ترکیب آب عناب با کاهو را امتحان کنید.

میوه آرام بخش و مقوی اعصاب

تصور کنید یک موزیک ملایم گذاشته‌اید و می‌خواهید در کنار آن یک دمنوش آرام‌بخش انتخاب کنید؛ چای سبز، گل گاو زبان یا دمنوش و چای عناب؟ کدام یک را انتخاب می‌کنید؟ عناب سلول های مغزی را شستشو می‌دهد و مقوی مغز و حافظه است؛ اگر استرس و اضطراب دارید، عناب بخورید.

مقوی کبد و کلیه

عناب برای سلامت کلیه ‌ها و تقویت کبد بسیار مفید است؛ این میوه مقوی صفرا و کبد است و بسیاری از بیماری های کبد را درمان می‌کند. مصرف این میوه سطوح آنزیم ‌های کبدی را کاهش می‌دهد؛ اگر علائم خاصی دارید که نشان می‌دهد، کبد شما چرب شده است، در رژیم غذایی خود عناب را فراموش نکنید.

برای درمان سنگ مثانه و کلیه، ۳۰ عدد عناب را در یک لیوان آب ریخته و از شب خیس کنید، مصرف یک هفته از این ترکیب مغذی می‌تواند مثل یک سنگ‌شکن طبیعی عمل کند.

هضم‌کننده غذا

عناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد؛ اگر کم اشتها هستید، یا مشکلات گوارشی دارید، عناب بخورید. در واقع این میوه به هضم غذا کمک می‌کند. اگر زخم یا ورم معده و اثنی عشر دارید، عناب را با هسته آن بکوبید و بعد از غذا یک قاشق چای‌خوری از آن میل کنید.

خواص عناب برای سرماخوردگی و آنفولانزا

دمنوش یا چای عناب می‌تواند شما را از شر سرماخوردگی نجات دهد؛ جوشانده عناب برای درمان سرفه و گلودرد بسیار مفید است.

این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتاسیم است؛ درنتیجه با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند عفونت های ویروسی ناشی از سرماخوردگی را بر طرف کند. همچنین جوشانده عناب گرفتگی صدا را درمان می‌کند.

خواص عناب برای جوش صورت و زیبایی مو

عناب به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد، می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند. اگر پوست خشکی دارید یا مبتلا به کهیر، عفونت یا خارش های پوستی هستید، از جوشانده عناب استفاده کنید.

برای درمان کهیر و خارش های پوستی، ۵۰ عدد عناب را در یک لیوان آب جوشانده و صاف کنید، این ترکیب را می‌توانید به صورت ناشتا و همراه با سکنجبین میل کنید. البته استعمال خارجی عناب خشک شده با عسل هم می‌تواند خارش های پوستی را برطرف کند. همچنین عصاره عناب باعث رشد مو و درخشندگی آن می‌شود.

درمان سرگیجه و سر درد

اگر سردرد یا سرگیجه دارید، به مدت دو هفته هر روز ۵ دانه عناب بخورید. برای درمان میگرن و سر درد های عصبی می‌توانید از ترکیب گیاهان دارویی مختلف مثل عناب، بنفشه، گل پنیرک و ترنجبین استفاده کنید.

سلامت قلب و عروق

میوه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند؛ همچنین این میوه چه به صورت تازه و چه خشک چربی خون را کاهش می‌دهد و برای تنظیم فشار خون هم گزینه مناسبی است.

درمان روماتیسم

عناب دوست عضلات شما است؛ با مصرف این میوه برای همیشه می‌توانید با درد های عضلانی خداحافظی کنید. استفاده از پودر عناب همراه با شیر برای درمان روماتیسم مفاصل مفید است.

خواص عناب برای یبوست

همانطور که گفتیم، عصاره عناب می‌تواند به هضم غذا کمک و یبوست مزمن را به خصوص در سالمندان برطرف کند؛ اگر مشکلات مربوط به روده یا اسهال دارید، از میوه عناب استفاده کنید.

خواص عناب در بارداری

مصرف میوه عناب برای درمان نازایی مفید است.خوردن عناب در دوران بارداری و به خصوص در ماه دوم آن برای جنین بسیار مفید است؛ این میوه از تهوع بارداری جلوگیری می‌کند و درد های شکمی را کاهش می‌دهد.

مضرات عناب 

مصرف بیش از حد عناب در اشخاص سرد مزاج، باعث تولید گاز و نفخ معده می‌شود؛ همچنین این میوه باعث ازدیاد ویتامین Kدر بدن می‌شود؛ در نتیجه خون بدن را غلیظ می‌کند؛ بنابراین اگر غلظت خون دارید، عناب نخورید. زیاده‌روی در خوردن عناب، باعث ایجاد انگل های روده‌ای و خلط بیش از حد می‌شود؛ با وجود تمام این مشکلات باز هم دوست دارید عناب بخورید؟

خواص چای ترش چیست؟ قطعا چای از هر نوعی که باشد؛ چای سبز یا چای سیاه و … می‌تواند تمام خستگی های روزانه را رفع کند؛ البته چقدر می‌خواهید قهوه یا چای معمولی با مزه تکراری بنوشید؟ برای یک بار هم که شده چای ترش را امتحان کنید؛ این چای تقریبا مزه‌ای مشابه میوه قره قاط دارد؛ مزه‌ای ملس و دلچسب! بیشتر از این دل‌تان را آب نمی‌اندازیم، یک فنجان چای ترش خانگی را مهمان مجله دلتا باشید.

چای ترش چیست؟ 

چای ترش که به نام های چای مکی، چای قرمز یا چای روزل هم شناخته می‌شود، از کاسبرگ گل جامائیکا یا گیاه چای ترش تهیه می‌شود؛ همانطور که گفتیم، این چای مزه‌ای شبیه میوه قره قاط ( میوه شبیه به بلوبری ) دارد که با ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایش ارزش یک بار امتحان کردن دارد.

خواص چای ترش ( چای قرمز )

درباره خواص چای ترش چه می‌دانید؟ معلوم است که این نوشیدنی قرمز رنگ با فشار خون، کلسترول، کلیه، کبد و سایر قسمت های بدن در ارتباط است؛ از خواص چای ترش چه می‌دانید؟ یک نوشیدنی داغ سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C‌ که با عفونت های ویروسی بدن شما مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می‌کند؛ این فقط یکی از فواید چای ترش ( قرمز) است؛ با ما همچنان همراه باشید.

کنترل فشار خون

اگر سرگیجه دارید یا دمای بدن‌تان به طور ناگهانی بالا رفته است؛ حتما فشار خون‌تان را چک کنید. چای ترش می‌تواند فشار خون را تنظیم و از قلب شما محافظت کند؛  همچنین این چای مدر است و سطح اوره بدن را بالا می‌برد. اصلا گل های چای ترش و دمنوش مخصوص آن به نوشیدنی کاهش‌دهنده فشار خون معروف هستند.

کاهش قند خون و کنترل دیابت

دیابت یک بیماری کشنده است که البته چای ترش می‌تواند این بیماری را کنترل کند؛ چای ترش برای کسانی که دیابت نوع دو دارند، بسیار مفید است؛ از این به بعد دمنوش چای ترش را فراموش نکنید.

خواص چای ترش برای لاغری

چای ترش حاوی انواع آنتی‌ اکسیدان‌ ها است که این مواد تأثیر زیادی روی دفع چربی‌ ها، بافت‌ های مرده و آسیب‌ دیده بدن دارند. بسیاری از مردم چای گیاهی را جایگزین مصرف کافئین می‌کنند؛ چون باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود، البته این کار درست است.

قطعا شما گزینه های گیاهی زیادی برای لاغری خواهید داشت که یکی از آن ها دمنوش چای ترش است. اگر به لاغر شدن با انواع چای علاقه دارید؛ می‌توانید به صورت یک روز در میان از چای سبز یا چای ترش استفاده کنید.

پاکسازی کبد

کبد شما مشکل دارد؟ مصرف روزانه یک فنجان چای ترش می‌تواند با مشکلات کبدی مبارزه کند؛ یک پاکساز طبیعی برای کبد با دمنوش چای ترش!

خواص چای ترش برای پوست

یک بوتاکس طبیعی منتظر چاله چوله ها و لک و پیس های پوست شما است؛ چای ترش را دست کم نگیرید! اگر به زیبایی ظاهر و تناسب اندام  خود اهمیت می‌دهید، بهتر است که چای ترش را جایگزین چای سیاه کنید؛ البته شما می‌توانید از عسل و چای ترش هم برای خودتان یک ماسک خانگی درست کنید.

گیاه آرام بخش قاعدگی

خانم های عزیز در اکثر مواقع برای تسکین و درمان درد های قاعدگی و پریودی خود از گیاهان دارویی مثل گل گاو زبان، چای سبز، نعناع و پونه استفاده می‌کنند؛ پس از این به بعد، برای تسکین درد های عضلانی خود روی چای ترش هم حساب کنید.

درمان افسردگی

گیاهی که کار زعفران را می‌کند! یک لیوان نوشیدنی داغ و خوش رنگ می‌تواند شما را از شر  افسردگی و استرس نجات دهد؛ اگر می‌خواهید بر افسردگی و اضطراب خود غلبه کنید، چای ترش را امتحان کنید؛ تمام این ها معجزه مواد معدنی مثل فلانوئید ها است.

هضم کننده غذا

چای ترش می‌تواند تشنگی شما را رفع کند؛ از این لحاظ گزینه مناسبی برای ورزشکاران است؛ البته این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد مثانه، روده و شکم می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند؛ اگر مشکل یبوست دارید، در طول روز، از این نوشیدنی استفاده کنید.

نوشیدنی ضد سرطان

چرا شیمی درمانی؟ چای ترش را امتحان کنید! هر ماده غذایی یا نوشیدنی خنک یا داغی که آنتی اکسیدان های طبیعی داشته باشد، می‌تواند با عفونت های ویروسی و از جمله سرطان مبارزه کند. شما می‌توانید با استفاده از دم‌کرده گیاه چای ترش برای خودتان یک ضد تومور طبیعی درست کنید.

طریقه مصرف چای ترش ( دمنوش گل چای ترش ) 

فکر می‌کنیم که تا به این جای کار شما هم هوس نوشیدن یک فنجان از این چای یا دمنوش گیاهی را کرده‌اید، ما به شما یک ترکیب جادویی و خوشمزه را معرفی می‌کنیم ؛ آن هم فقط با گیاهان طبیعی! چگونه می‌توانیم یک فنجان چای ترش تازه و خوش رنگ و لعاب داشته باشیم؟ برای این منظور، مواد لازم را تهیه کنید:

• دو قاشق چای ترش خشک
• یک فنجان آب جوش
• عسل یا شکر قهوه ای ( به میزان لازم)

آب جوش را در یک قوری بریزید و گل های خشک چای ترش را به آن اضافه کنید و بگذارید این ترکیب گیاهی ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد؛ در پایان کمی عسل یا شکر قهوه ای به آن اضافه کنید؛ نوش جان!

مضرات چای ترش در بارداری 

بهتر است که زنان باردار، شیرده، یائسه یا افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می‌برند، از  چای ترش استفاده نکنند. استفاده از این چای برای زنان باردار باعث افت فشار خون، تغییرات هورمونی و  بی‌حالی و بی‌قراری می‌شود.